Om brist på mineralen zink
Vad har zink för funktion i vår kropp?
Vad har zink för funktion i vår kropp?

Zink är en viktig mineral som påverkar vår kropp på flera...

Typiska tecken och symptom på zinkbrist
Typiska tecken och symptom på zinkbrist

Zink är en mycket viktig mineral som bidrar till många...

Orsaker till brist på zink
Orsaker till brist på zink

Zinkbrist är en av våra vanligaste mineralbrister...

Så mycket zink behöver man per dag
Så mycket zink behöver man per dag

Zink är en viktig mineral, men hur mycket zink man...

Testa ditt zinkvärde själv hemma
Testa ditt zinkvärde själv hemma

Om man har något av de symptom som tyder på brist av zink...

Testa ditt zinkvärde med hälsotest
Testa ditt zinkvärde med hälsotest

Även om man kan göra ett enkelt hemmatest av sitt...

Mat & livsmedel med mycket zink
Mat & livsmedel med mycket zink

Även om det finns en hel del zinktillskott på marknaden...

Om zinktillskott
Om zinktillskott

För den som är misstänker zinkbrist eller är rädd för att...

Överskott av zink
Överskott av zink

Zink är en mineral som är svår för tarmarna att ta upp,...

Zink kan hjälpa dig att bota din förkylningen snabbare
Zink kan hjälpa dig att bota din förkylningen snabbare

Länge har C-vitamin varit ett tillskott som många vänt...

Vi har testat zinkbrist med Zinkstatus
Vi har testat zinkbrist med Zinkstatus

Johan och hans familj testar sig för zinkbrist med hjälp...

Rösta
Lider du av zinkbrist?
Visa resultat Tillbaka
Din erfarenhet!
zinkbrist
Här kan du skriva om din erfarenhet av zinkbrist så andra läsare kan relatera och lära sig från din situation. Texten publiceras så snart vi godkänt den!

Överskott av zink

Zink är en mineral som är svår för tarmarna att ta upp, därför är det inte så vanligt att drabbas av zinköverskott. Detta kan dock ändå hända i vissa fall.

överskott av zink

Överflödigt zink försvinner med avföringen

Om du av någon anledning skulle få i dig för mycket zink sköter kroppen ofta om det själv, detta  genom att avyttra den överflödiga mängden med avföringen. Detta är också anledningen till att en biverkning av överdosering av zink är magont och diarre.

I Sverige idag är trenden dock snarare sådan att vi får i oss för lite zink än för mycket. Den komplicerade upptagningsprocessen gör också att det är väldigt liten risk att drabbas av överskott.

Symptom på zinköverskott

Om du drabbas av några av de symptom som nämns nedan bör du kontakta din läkare eftersom de kan vara en indikation på att du lider av zinköverskott. Läkaren kan då också hjälpa dig att komma fram till vad överskottet beror på.

  • Känsla av törst och en söt smak i munnen.
  • Kräkningar och illamående.
  • Torrhosta och bröstsmärta.
  • Andningssvårigheter.
  • Känsla av trötthet och frossa.

Det är dock viktigt att tänka på att dessa symptom också kan orsakas av en rad andra sjukdomstillstånd. Det är därför viktigt att alltid uppsöka läkare om man drabbas.

Publicerad: 08.08.2017
Uppdaterad: 11.08.2017
Skribent: Charlotta Holding
Källa: Teknikhandboken.se, Vitamedd.com
Kommentera
Mat & livsmedel med mycket zink
Fakta
Mat & livsmedel med mycket zink

Även om det finns en hel del zinktillskott på marknaden kan det vara bra att...

Vi har testat zinkbrist med Zinkstatus
Erfarenheter
Vi har testat zinkbrist med Zinkstatus

Johan och hans familj testar sig för zinkbrist med hjälp av Zinkstatus. Det...

Zink kan hjälpa dig att bota din förkylningen snabbare
Nyheter
Zink kan hjälpa dig att bota din förkylningen snabbare

Länge har C-vitamin varit ett tillskott som många vänt sig till vid...

Så mycket zink behöver man per dag
Fakta
Så mycket zink behöver man per dag

Zink är en viktig mineral, men hur mycket zink man behöver få i sig kan vara...