Om zinkbrist, symptom, råd & behandling
Vad har zink för funktion i vår kropp?
Vad har zink för funktion i vår kropp?

Zink är en viktig mineral som påverkar vår kropp på flera...

Typiska tecken och symptom på zinkbrist
Typiska tecken och symptom på zinkbrist

Zink är en mycket viktig mineral som bidrar till många...

Orsaker till brist på zink
Orsaker till brist på zink

Zinkbrist är en av våra vanligaste mineralbrister...

Så mycket zink behöver man per dag
Så mycket zink behöver man per dag

Zink är en viktig mineral, men hur mycket zink man...

Testa ditt zinkvärde själv hemma
Testa ditt zinkvärde själv hemma

Om man har något av de symptom som tyder på brist av zink...

Testa ditt zinkvärde med hälsotest
Testa ditt zinkvärde med hälsotest

Även om man kan göra ett enkelt hemmatest av sitt...

Mat & livsmedel med mycket zink
Mat & livsmedel med mycket zink

Även om det finns en hel del zinktillskott på marknaden...

Om zinktillskott
Om zinktillskott

För den som är misstänker zinkbrist eller är rädd för att...

Överskott av zink
Överskott av zink

Zink är en mineral som är svår för tarmarna att ta upp,...

Vitaminer och mineraler som kan påverka PMS
Vitaminer och mineraler som kan påverka PMS

När kroppen närmar sig mens och du börjar känna din PMS...

Zink kan hjälpa dig att bota din förkylningen snabbare
Zink kan hjälpa dig att bota din förkylningen snabbare

Länge har C-vitamin varit ett tillskott som många vänt...

Vi har testat zinkbrist med Zinkstatus
Vi har testat zinkbrist med Zinkstatus

Johan och hans familj testar sig för zinkbrist med hjälp...

Rösta
Lider du av zinkbrist?
Visa resultat Tillbaka
Dela din erfarenhet!
zinkbrist
Här kan du skriva om din erfarenhet av zinkbrist så andra läsare kan relatera och lära sig från din situation. Texten publiceras så snart vi godkänt den!
Fakta
Vad har zink för funktion i vår kropp?

Vad har zink för funktion i vår kropp?

Zink är en viktig mineral som påverkar vår kropp på flera olika sätt. Bland annat behövs zink för ett fungerande immunförsvar och för en välmående hud.

Nyheter
Zink kan hjälpa dig att bota din förkylningen snabbare

Zink kan hjälpa dig att bota din förkylningen snabbare

Länge har C-vitamin varit ett tillskott som många vänt sig till vid förkylningar, men en ny studie visar att zink istället kan vara ett bättre val.

Fakta
Typiska tecken och symptom på zinkbrist

Typiska tecken och symptom på zinkbrist

Zink är en mycket viktig mineral som bidrar till många olika funktioner i kroppen, ändå är det många som lider av brist utan att vara medvetna om det.

Vitaminer och mineraler som kan påverka PMS

När kroppen närmar sig mens och du börjar känna din PMS kan den påverka dig både fysiskt och mentalt. Hormonerna är kanske inte helt i balans och kroppen behöver allt stöd den kan få. Så hur påverkar det vi äter perioden innan vi har mens?

Fakta
Orsaker till brist på zink

Orsaker till brist på zink

Zinkbrist är en av våra vanligaste mineralbrister eftersom mineralen är svår för tarmen att ta upp. Även livsstil och olika sjukdomar kan försämra kroppens förmåga att ta upp zink.

Erfarenheter
Vi har testat zinkbrist med Zinkstatus

Vi har testat zinkbrist med Zinkstatus

Johan och hans familj testar sig för zinkbrist med hjälp av Zinkstatus. Det som dom tycker är konstigt är att den smakar helt olika för två personer som äter samma kost.

Fakta
Så mycket zink behöver man per dag

Så mycket zink behöver man per dag

Zink är en viktig mineral, men hur mycket zink man behöver få i sig kan vara svårt att veta. Här listar vi livsmedelsverkets rekommendationer om intag av zink.

Fakta
Testa ditt zinkvärde själv hemma

Testa ditt zinkvärde själv hemma

Om man har något av de symptom som tyder på brist av zink kan man enkelt göra ett test hemma för att få en indikation om hur det ligger till med nivåerna i kroppen.

Testa ditt zinkvärde med hälsotest

Även om man kan göra ett enkelt hemmatest av sitt zinkvärde får man naturligtvis ett mer exakt svar om man gör ett hälsotest och tar ett blodprov.

Fakta
Mat & livsmedel med mycket zink

Mat & livsmedel med mycket zink

Även om det finns en hel del zinktillskott på marknaden kan det vara bra att känna till vilka livsmedel som är rika på zink. Det är alltid att föredra att få i sig de näringsämnen man behöver genom kosten.