Om brist på mineralen zink
Vad har zink för funktion i vår kropp?
Vad har zink för funktion i vår kropp?

Zink är en viktig mineral som påverkar vår kropp på flera...

Typiska tecken och symptom på zinkbrist
Typiska tecken och symptom på zinkbrist

Zink är en mycket viktig mineral som bidrar till många...

Orsaker till brist på zink
Orsaker till brist på zink

Zinkbrist är en av våra vanligaste mineralbrister...

Så mycket zink behöver man per dag
Så mycket zink behöver man per dag

Zink är en viktig mineral, men hur mycket zink man...

Testa ditt zinkvärde själv hemma
Testa ditt zinkvärde själv hemma

Om man har något av de symptom som tyder på brist av zink...

Testa ditt zinkvärde med hälsotest
Testa ditt zinkvärde med hälsotest

Även om man kan göra ett enkelt hemmatest av sitt...

Mat & livsmedel med mycket zink
Mat & livsmedel med mycket zink

Även om det finns en hel del zinktillskott på marknaden...

Om zinktillskott
Om zinktillskott

För den som är misstänker zinkbrist eller är rädd för att...

Överskott av zink
Överskott av zink

Zink är en mineral som är svår för tarmarna att ta upp,...

Zink kan hjälpa dig att bota din förkylningen snabbare
Zink kan hjälpa dig att bota din förkylningen snabbare

Länge har C-vitamin varit ett tillskott som många vänt...

Vi har testat zinkbrist med Zinkstatus
Vi har testat zinkbrist med Zinkstatus

Johan och hans familj testar sig för zinkbrist med hjälp...

Rösta
Lider du av zinkbrist?
Visa resultat Tillbaka
Din erfarenhet!
zinkbrist
Här kan du skriva om din erfarenhet av zinkbrist så andra läsare kan relatera och lära sig från din situation. Texten publiceras så snart vi godkänt den!
Klicka här

Vi har testat zinkbrist med Zinkstatus

Av Johan den 14.08.2017

Johan och hans familj testar sig för zinkbrist med hjälp av Zinkstatus. Det som dom tycker är konstigt är att den smakar helt olika för två personer som äter samma kost.

zinkstatus
Hej!

Jag har testat att göra ett zinktest med zinkstatus tillsammans med min pappa, min syster och min bror. Jag beställde flaskan med zinkstatus på ett nätapotek och den kom dagen efter. Flaskan innehåller ganska mycket zink så man kan säkert testa upp till 20 personer per flaska.

Jag och de andra tog 5 ml zinkstatusblandning i ett teskedsmått och hällde det i munnen. Sen höll vi det kvar vätskan i ungefär 20 sekunder och spred runt vätskan i munnen lite. När 20 sekunder gått svalde vi vätskan för att en känna hur det smakade.

Jag: upplevde nästan ingen smak alls, trots att jag äter väldigt bra, varierad och mycket kost. Däremot styrketränar jag ofta och väldigt hårt.

Min syster: upplevde lite mer smak än mig men tränar ingenting och äter inte så jätte allsidigt.

Min bror: upplevde ännu starkare smak än min syster och äter i princip samma mat som mig, men i mindre mängd. Han springer varannan dag i 30 minuter och har ett fysiskt jobb.

Min pappa: upplevde en väldigt stark och obehaglig smak och man både såg och hörde på honom hur äcklig han tyckte smaken var. Han äter ungefär samma som oss, joggar ibland och är ganska fysiskt aktiv i vardagen.

Det konstiga var att även om jag, min pappa och min bror äter ungefär samma mat så kände vi smaken helt olika, vilket är svårt att förstå. Kanske beror det på ålder, eller hur vi rör på oss eller på hur olika bra våra kroppar är att ta upp zink.

Dagen efter zinktestet tänkte jag att jag skulle börja ta tillskott av zink, så jag hällde upp en del av vätskan från zinkstatus-flaskan och hällde i mig. Detta var innan frukost och jag hade sovit väldigt lite. Efter ungefär två minuter började jag må riktigt illa och började kallsvettas. Jag trodde jag skulle spy och satt på en stol och koncentrerade mig på att låta bli. Efter ytterligare några minuter kändes det bättre och jag drack en kopp fil för att blanda ut vätskan med i magen. Så ska man ta tillskott av zink i vätskeform så bör man nog inte ta väldigt mycket utan att ha ätit något innan. Jag upplevde det som om kroppen fick en smärre chock av all zink som helt plötsligt hamnade i min tomma mage.

Nu har det gått ungefär en vecka efter testet och jag fortsätter att ta tillskott av zink dagligen. Om ungefär en månad tänkte jag testa göra zinkstatus-testet igen och se om smaken förändrats! Återkommer då!
Publicerad: 14.08.2017
Uppdaterad: 15.08.2017
Skribent: Johan
Överskott av zink
Fakta
Överskott av zink

Zink är en mineral som är svår för tarmarna att ta upp, därför är det inte så...

Orsaker till brist på zink
Fakta
Orsaker till brist på zink

Zinkbrist är en av våra vanligaste mineralbrister eftersom mineralen är svår...

Vad har zink för funktion i vår kropp?
Fakta
Vad har zink för funktion i vår kropp?

Zink är en viktig mineral som påverkar vår kropp på flera olika sätt. Bland...

Mat & livsmedel med mycket zink
Fakta
Mat & livsmedel med mycket zink

Även om det finns en hel del zinktillskott på marknaden kan det vara bra att...